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ATTENTION
La pratique des bains dérivatifs® avec les poches froides permet de reproduire la fraicheur que vous ressentiriez si vous étiez nus dehors en train de marcher. Il est donc important d’envelopper suffisamment la poche afin qu’elle apporte une fraicheur DOUCE.
Une poche, pas suffisamment enveloppée, génère un froid TROP froid qui crispe le fascia, alors que nous cherchons à le détendre avec une fraicheur douce.
CONSEIL D’UTILISATION
Il est impossible de créer un Manchon unique adapté à TOUTES les situations.
En effet, selon :
- notre sensibilité
- notre état inflammatoire
- la période de notre cycle
- notre position assise ou débout
… notre ressenti sera complètement différent.
J’ai fait le choix de créer un Manchon épais, en triple épaisseur, pour m’assurer une pratique dans les meilleures conditions, à savoir avec une fraicheur DOUCE.
À vous de choisir ce Manchon ou VOTRE propre manchon afin d’obtenir la fraicheur qu’il vous convient selon votre situation et votre utilisation.
Quand on utilise la première poche de la journée, il faut quelques minutes pour que le froid traverse le manchon avant de se faire sentir.
Comment savoir si c’est assez froid ?
La perception du froid se fait grâce à des terminaisons nerveuses spécialisées appelées Thermorécepteurs.
Selon les zones du corps, elles sont plus ou moins nombreuses. Les mains en contiennent beaucoup : 1 à 5 par cm2.
C’est la peau de la face qui montre la plus grande densité en Thermorécepteurs : 16 à 19 par cm2.
La perception du froid de votre périnée ne sera donc pas très fine. C’est surement pour cela que de nombreuses femmes utilisent des poches trop froides.
Ainsi, pour savoir si c’est assez froid, enfilez votre culotte dans laquelle vous y avez inséré la poche et son manchon, puis posez votre main sur la face extérieure de la culotte, vous aurez une meilleure perception du froid et vous pourrez réaliser que la fraicheur DOUCE est là.
Quand on utilise la première poche de la journée, il faut quelques minutes pour que le froid traverse le manchon avant de se faire sentir.